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    Rodrigo Rezende
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    @primefit_365 / @rodrigorezende365 // Profissional de Educação Física, Pós-graduado em Nutrição Esportiva, Biomecânica e Cinesiologia. Especialista em Performance Humana, Saúde Integrativa e Treinamento Híbrido
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    A ansiedade e o corpo em alerta
    Rodrigo Rezende
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    A ansiedade e o corpo em alerta
    Quando a mente acelera demais, o corpo paga o preço — mas é o próprio corpo que pode ensinar a desacelerar
    22/11/2025
    O exercício como antídoto da mente
    Rodrigo Rezende
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    A biologia humana foi feita para o movimento, e o corpo que para de se mover adoece — inclusive o cérebro.
    23/10/2025
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