Por redação
O pilates é uma das modalidades oferecidas gratuitamente pelo Programa Movimenta Campo Grande (MovimentaCG). A prática é benéfica para a manutenção da saúde, com foco no fortalecimento postural, cuidados com a coluna e o desenvolvimento da consciência corporal. Atualmente, a atividade está disponível nas sete regiões da capital e cerca de dois mil alunos treinam regularmente.
O Programa MovimetaCG é promovido pela Fundação Municipal de Esporte (Funesp) e tem como objetivo ampliar o acesso dos cidadãos ao esporte e lazer, promovendo bem estar e qualidade de vida. O pilates é uma pratica que não se limita a exercícios físicos, a modalidade impacta positivamente a saúde mental e possui abordagem abrangente que engloba aprimoramento da coordenação motora e atenção especial à coluna vertebral. Os interessados em participar devem se dirigir até uma unidade vinculada a Funesp, verificar a disponibilidade de vagas e realizar a inscrição.
A aluna de Pilates no Centro Comunitário Campo Nobre, Lindomaia Borges Nogueira pratica a modalidade há um ano e relata que pode perceber os benefícios. “Diminuiu bastante minhas dores na coluna. O pilates tem feito maravilha em minha vida. Os exercícios bem orientados e bem aplicados têm me ajudado muito na minha recuperação e fortalecimento da lombar. Achei que no começo não iria funcionar, hoje não vivo sem. Conto para as pessoas que conheço sobre as minhas aulas e como isso tem me beneficiado no tratamento. Estou amando e me sentindo melhor a cada dia com os alongamentos e exercícios passados. Sou grata por ter esse projeto no bairro. Muitas pessoas estão tendo qualidade de vida através desse projeto”.
Rubens Marinho Soares iniciou a oficina da Funesp por recomendação médica e continuou com os treinos. Ele pratica a modalidade há um ano e três meses. “Desde os 17 anos tenho problemas de coluna e nos joelhos. O Pilates me dá mais qualidade de vida. Deixei de usar anti-inflamatório e analgésicos. Se eu soubesse dos benefícios do Pilates já teria começado a praticar há muito tempo. Acabei com minha saúde, com minha flora intestinal, de tanto tomar remédio. Hoje tenho outra qualidade de vida”.
Para a professora Hestela Araújo, que atua há quatro anos na Fundação de Esporte de Campo Grande e leva aulas de pilates aos alunos do Centro Olímpico da Vila Nasser e da Associação de Moradores do Estrela do Sul, a modalidade garante vários benefícios saudáveis na vida das pessoas. “O Pilates proporciona na vida das pessoas, qualidade de vida, bem-estar, melhora a postura, a respiração, fortalece a musculatura, melhora a flexibilidade, equilíbrio e concentração”.
O diretor-presidente da Funesp, Maicon Mommad explica que a iniciativa da prefeitura destaca-se como um exemplo do poder público de impactar positivamente a vida dos cidadãos, incentivando hábitos saudáveis e proporcionando oportunidades para que todos alcancem. “Com essa modalidade, as comunidades têm a chance de melhorar sua qualidade de vida, um movimento de transformação que reflete na saúde da população. Com mais atividades físicas, teremos menos pessoas com problemas de saúde e consequentemente menos pessoas em hospitais”.
