Moradores de Campo Grande têm à disposição aulas gratuitas de yoga em parques públicos da Capital.
A iniciativa, desenvolvida pela Fundação Municipal de Esportes (Funesp), busca incentivar hábitos saudáveis, melhorar a qualidade de vida e ampliar o acesso da população a atividades físicas e práticas voltadas ao equilíbrio emocional.
As atividades são realizadas no Parque Sóter, na região norte da cidade, e no Parque Jacques da Luz, nas Moreninhas. O projeto é voltado para pessoas com mais de 18 anos e tem atraído participantes interessados em reduzir o estresse, melhorar a mobilidade e fortalecer a saúde física e mental.
De acordo com o professor Anderson Volpato, que atua na Funesp há cerca de 18 anos, a yoga vai além do condicionamento físico. A prática contribui para o controle da ansiedade, o autoconhecimento e o equilíbrio emocional, benefícios cada vez mais procurados pela população diante da rotina acelerada do dia a dia.
Outro diferencial do projeto é a adaptação das aulas conforme as necessidades dos participantes. Antes do início das atividades, é feita uma avaliação para identificar limitações e adequar os exercícios, tornando a prática acessível para diferentes perfis e níveis de experiência.
No Parque Sóter, as aulas acontecem às segundas, terças e quartas-feiras, com turmas às 7h e às 9h. Já no Parque Jacques da Luz, os encontros são realizados às terças e quintas-feiras, às 7h30. Para participar, basta comparecer ao local e procurar o professor responsável. Caso as vagas estejam preenchidas, o interessado é incluído em uma lista de espera.
A oferta de aulas gratuitas integra uma política municipal de incentivo à atividade física. Atualmente, a Funesp disponibiliza dezenas de modalidades esportivas e de lazer em diversos pontos da cidade, ampliando o acesso da população a ações de promoção da saúde e bem-estar.
